高一开学不适应怎么办 要重新定位孩子

“不到高中，不敢称孩子是学霸，以前对这句话没有什么感觉，孩子上高中一周，感受太深了！”

同学的孩子今年开始上高一，刚刚上了一周的时间，见到我就开始聊起孩子上高中的各种“不适应”，她跟我说，一周的时间，孩子最大的问题就是“心态”，怪不得你之前一直强调心态的重要性，这一周是深有体会。

孩子从小学到初中都是“学霸”，成绩一直保持在班级前3名，中考以比较优异的成绩考入重点高中，到了高中，本来选择了住校，但是住了不到一周就改为走读了，这一周的时间里，给她最大的感受就是心理焦虑，只有回家，跟家长倾诉，这样才能缓解心理的焦虑。

孩子说，到了高中，节奏一下子就快了起来，竞争非常激烈，吃饭、洗漱、回宿舍，基本上都是一路小跑才能完成，到了教室里学习，只要自己学习，周围的同学就不会去玩，作业做完了，看到别的同学仍然在学习，自己也会再找些题目去做，同学们都这样比着学，虽然学习氛围很好，但是也感觉到压力很大。

尤其是自己的成绩只能排在班级中游，这是以前从来没有过的情况，这让她每一天都感觉到非常焦虑，因为孩子焦虑，作为家长也不知道如何是好，孩子一上高中，自己感觉也焦虑了。

这种情况在高一开始阶段非常常见，是高一新生普遍面临的心理问题，产生这种问题的原因有：

第一，竞争压力的增加

考上高中的学生都是初中成绩比较优秀的学生，尤其是考上重点高中的学生，都是初中的尖子生，这些学生基本上都是“从小就很优秀”那种类型的学生，虽然成绩优秀，但是抗挫折能力并不是很强，因为他们学习努力，成绩优秀，在以前基本上没有受过多大的挫折和打击。

但是，到了高中，优秀的学生会重新进行排名，新一轮的竞争即将开始，那些成绩不好的学生都已经被分流，这些成绩好的学生在一起，竞争压力就会很大，如果不能调整心态，就会出现心理焦虑 ，进而进一步影响学习状态。

第二，学习难度的增大

高一开始，就要学习语数外物化生政史地九门考试科目以及音体美等一些考查科目，学习科目多，消化时间少。不仅学习科目多，学习内容也多，高中半个学期学习的内容相当于初中一年学习的内容，这就会使得学习的进度会非常快。不仅学习速度快，学习的难度也增加了很多，对思维的要求也更高了，学习难度就更大了。

高一新生最初的感觉是作业做不完，进而发展到上课一听就会，课下一做题就错，再进一步发展，有些科目就听不懂了，这对于这些初中学霸们心理的冲击是非常大的。

第三，人际关系的生疏

初中成绩优秀，同学仰慕，老师关心，这些学生心理上有较强的优越感，而这种优越感是他们学习的动力之一。

到了高中，老师和学生，学生和学生的熟悉需要一个过程，有些学生因为得不到老师、同学的特别关注就会产生心理的失落感，从而影响他们的学习状态，有的 学生也会变得封闭起来，问题比较严重。

第四，父母教育的偏差

面对学习的压力，成绩的下滑，作为父母本来应该安慰孩子，寻找原因，和孩子一起面对苦难，战胜困难，但是有些父母简单地认为孩子初中成绩好，高中成绩就一定会好。当孩子成绩不理想时，就会到处寻找原因，比如孩子是不是不努力了？老师的教学水平是不是不高？学校的管理是不是有问题？这种“有病乱寻因”的结果，只能把自己的焦虑传染给孩子，给孩子造成更严重的问题。

所以，多数高一的学生 学生，在开学不久都会产生心理焦虑的问题，这应该是一个正常现象，但是如果不能及时发现、引导，这种小问题也会引起大麻烦，有的学生会因此产生厌学情绪，转移压力，有的学生则会因为心理问题休学、退学，非常可惜。

所以，高一的家长不能只关注孩子的学习状况，更要注意孩子的心理状态，引导孩子理性看待高中的成绩和排名，进行合理的定位，确定合理的目标，给孩子更多的认可和鼓励。心理健康了，适应得快了，即便是成绩不好，也可能是暂时的；但是，如果心理不健康，虽然都可能会出现崩盘，即便是成绩好，也有很大的危机。