孩子变得自卑怎么办 家长应该注意他的表现

大家好，我是艾米妈~

从孩子出生开始，家长就把大部分精力放到孩子身上，会尽最大努力，让孩子过得开心快乐，希望自己的孩子能够成为全世界最快乐的人。

而当孩子正式进入小学后，家长的重心就会转移到孩子的学习上来，也就是从这个时候开始，家长心里也会矛盾，一来想让孩子顺其自然，快乐学习。

另一方面，家长又对孩子的学习成绩和学习习惯格外关心，也就是从这个时候开始，亲子关系开始变得紧张，孩子不写作业时母慈子孝，家长一旦开始辅导孩子作业，家里就会变得鸡飞狗跳。

这个时候家庭氛围就会变得比较紧张，面对父母的吼叫，批评，指责，性格开朗的孩子会顶嘴，而有些孩子压根喜欢把想法放在心里，不喜欢顶嘴。

如果家里父母关系又不是特别好，经常争吵，特别是因为孩子的事隔三岔五吵架，这样，孩子的内心就会变得更加敏感，甚至自卑。

一、孩子出现自卑时，很多家长却没有意识到

不少家长的关注点转到孩子学习上之后，就容易忽略掉孩子的一些心理问题，时间久了，如果家长不能发现和及时疏导，孩子可能会出现心理问题，变得更加自卑。

邻居家儿子阳阳就是如此，在我的印象中， 小学之前的阳阳是一个挺开朗的孩子，每次碰面了都会问声“阿姨好”，非常爱说话和礼貌。

但是不知道从什么时候开始，阳阳变得郁郁寡欢，脸上的笑容越来越少，少了一些灵气，碰面了如果我不和他招呼，他都低着头，不管碰到谁，就当作没看到一样。

后来才知道，阳阳进入小学后，因为总是跟不上学习进度，当时上了幼儿园大班后，直接上的小学，没有上幼小衔接班，因此一入学就跟不上老师的教学步伐。

而回到家里后，妈妈对他又非常严格，经常因为他不会写作业，和不认真写作业而吵他，吼他，有一次去他们家里，刚进门就听到阳阳妈狮子般的吼声，顺着声音过去，才发现阳阳妈和阳阳又因为写作业而僵持上了。

当时看到阳阳妈妈因为生气而变得脸色通红，阳阳则是低着头，也不吭声，也不辩解，任由妈妈发泄怒火。

其实阳阳妈的脾气本来就有点火爆，经常听阳阳妈说起家里的家务事，自从阳阳进入小学后，她脾气更暴躁，经常因为一些琐事和阳阳爸在家里起争执，家庭氛围也比较紧张。

也许正是因为这些原因，阳阳的性格才发生了很大的改变，之前阳光开朗的性格变得郁郁寡欢，喜欢低着头走路，明显有点自卑的倾向。

其实，像阳阳这样的孩子，因为各种原因，性格发生很大的改变，但是家长却只是关注孩子的学习，而忽略了孩子的这种改变，不知道孩子正在慢慢变得自卑。

二、如果孩子出现3种表现，说明孩子正在变得自卑

其实，集中如果细心观察孩子的行为举动，可以从孩子的这些常见表现中，发现孩子性格的改变，可以读出来孩子是不是正在变得自卑。

孩子如果有下面3种表现，说明孩子正在变得自卑，家长早发现早引导，对孩子的成长越有利。

① 说话时眼睛不敢直视对方，不敢有眼神接触

都说眼睛是心灵的窗户，一般人与人沟通说话时，都会直视对方的眼睛，从对方眼神的变化，就可以看出来对方的心理。

另外，和别人沟通交流时，看着对方的眼睛，也是一种尊重，同时也是一种自信的一种表现，但是有的孩子在和别人沟通时，不敢和对方有延伸接触，一旦接触到对方的延伸，就会躲躲闪闪。

孩子之所以在触碰对方眼神时躲躲闪闪，是因为他们内心自卑，当对方眼神看向自己的眼睛时，为了掩饰自己的内心，就会躲开对方的眼睛，避免和对方眼神碰撞。

我观察过这一类孩子，这类孩子普遍性格比较内向，平时和人交谈时候甚至不看对方，说话时候就看向别处，只会偶尔瞄一样对方的眼睛。

② 对外面的事情不感兴趣，甚至有排斥心理

按道理说， 孩子对外界的好奇心和探索欲是很强的，喜欢新鲜事物，喜欢凑热闹，喜欢参与各种有趣的活动，从中获得新的认知，认识新的朋友。

而那些内心开始变得自卑的孩子却不是，他们对外界的事物存在排斥心理，外界一切新鲜的事物让他们产生恐惧心理，进而产生退却心理，他们不愿意接触外界的事物。

当不得不参加一些社交活动时，当别的同龄孩子想和他们接触，和他们成为朋友时，他们心存戒备，会第一时间采取防御和排斥的态度。

当别的孩子对他侃侃而谈时，他们会表现得烦躁，当不知道该如何接话题时，他们干脆不说话，结果让对方悻悻然离开。

③ 喜欢沉默不语，不知道该如何和人交流

一般自卑的人大都是沉默的人，他们不善于交谈，不善于沟通，也不喜欢和人沟通，碰到生人时，他们会避开，碰到熟人时，也尽量低头不说话，有时候会躲着熟人，就是为了少说话。

其实爱沉默的人，他们内心也很挣扎很痛苦，他们也很羡慕那些侃侃而谈的人，羡慕那些有很多朋友的同龄人，但是他们因为自卑，喜欢把自己的内心世界封闭。

之所以如此，是因为他们不自信，不敢和别人说话，怕说错话得罪对方，怕对方嘲笑自己。

如果家长发现自家的孩子，出现了上面3种表现，就要引起重视，可以观察下孩子的言行，试着去了解孩子的心理，尽早发现，尽早干预，尽早对孩子进行积极的引导，让孩子走出自卑。

三、给家长的建议

如果孩子出现自卑心理，家长要反思下自己的教育方式是否存在问题，是不是平时对孩子太多严厉，动不动就批评孩子，孩子在父母的强压下，才变得自卑。

此外，如果家长发现孩子有上面提到的三种表现，家长就要耐心引导孩子，用适当的，孩子易于接纳的方法开导孩子，解除孩子心中的顾虑。

建议家长多带孩子到户外活动， 不要让孩子总是把自己关在家里，孩子越是封闭自己，不接触外界，在狭窄的空间生活，会让孩子性格更加内向，自卑情绪更重。

当然， 如果觉得孩子自卑情绪严重，建议带孩子看看大夫，用科学手段帮孩子走出自卑，变得阳光而自信。